YES!BOONBO

 秋冬之際天氣轉涼，日夜溫差大，是小朋友感冒的多發季節。小朋友抵抗力較弱，稍不注意就很容易患上感冒。提前做好相關防護措施非常重要，小編今天就跟媽咪們介紹幾個預防寶寶感冒要注意的小細節~

預防寶寶感冒一　有計劃的給孩子增減衣物

雖然已進入立秋，但氣溫仍很不穩定。如果不及時給孩子增減衣物，容易造成涼熱不均，容易引起感冒。父母應多關注天氣預報，並隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。

預防寶寶感冒二　多讓孩子進行耐寒鍛煉

秋天，特別是秋末，天氣愈漸寒冷。有些父母擔心孩子受寒感冒而不讓孩子出門。其實孩子長期不運動、不出門接受外界空氣的刺激，抵抗力會變差。父母應當多帶孩子外出運動，可以提高孩子身體的禦寒能力，預防寶寶感冒。

預防寶寶感冒三　注重孩子的飲食

由於許多家長的溺愛，不少孩子都有挑食的壞習慣。但要很好的預防秋季感冒，水果、蔬菜、雜糧都是必不可少的。維生素C不僅能提高孩子抵抗力，還能預防壞血病，如花椰菜、番茄、A菜、橘子、奇異果、芒果都含有豐富的維生素C。另外，雜糧應占每日主食的一半，補充維生素B，避免孩子免疫力下降。

預防寶寶感冒四　讓孩子養成多喝開水的習慣

水在人體中占的比例是很高的。孩子年齡越小，新陳代謝越旺盛，體內含水量也越多。新生兒水分占人體總重量的78%～80%，嬰兒期水分占人體總重量的70%，幼兒期水分占人體總重量的65%。注重給孩子補充適量的水分，能有效的稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄。

預防寶寶感冒五　保持室內空氣的流通

天氣變冷的時候也應注重家裡空氣的流通，特別是長期使用空調的家庭。長期閉塞的環境，容易滋生有害病菌。初秋季節，即便在晚上，家長也可以讓孩子開小窗睡覺。不過要注意窗戶不要正對寶寶的床，冷風造成寶寶感冒。

預防寶寶感冒要從平常飲食、生活做起，要多動、什麼都要吃，適時的幫孩子增減衣服，也不能包得像粽子，適度的讓他稍稍冷一下以後會比較有抵抗力。現在爸媽都非常疼小孩，保護得太好反倒孩子容易不堪一擊，有點小粗放的照顧方式，其實偶爾小感冒也比較能增加些抵抗力。

讓寶寶穿得舒適，讓他自由跑跑跳跳，伸展彈性好、質料不敏感的衣服是一定要的! 亞偲悠遊寶秋冬新款已經上市嘍~ 讓寶寶帶著可愛標語趴趴走~

資料來源:網路